DavidEffectief conditie trainen: ken je aërobe zone
Lees meer(Conditie) trainen in Aërobe of anaërobe zone? De spieren in je lichaam kunnen hun werk doen dankzij energie. Je spieren…
00
DavidHardlopen voor beginners [handleiding]
Lees meerWe hebben veel informatie verzameld en hier is die dan… de handleiding Hardlopen voor beginners van survivalrunners.nl. We zeggen direct…
DavidBloedsmaak in je mond en zere longen? Zo loop je beter in de kou
Lees meerVoor veel survivalrunners gaan de trainingen en wedstrijden in de winter meestal wel door. Ook reguliere hardlopers zijn niet vies…
Menu
