David3 heerlijke simpele herstelrecepten met eiwitpoeder
Lees meerAls sporters weten we hoe belangrijk voeding is voor onze prestaties en herstel. Maar laten we eerlijk zijn, het eten…
00
DavidDe Kracht van Slimme Sportvoeding: Snel Naar Je Beste Hardloopprestaties
Lees meerWelkom bij ons uitgebreide artikel over sportvoeding en hoe het snel je hardloopprestaties naar nieuwe hoogten kan tillen. Of je…
DavidEffectief conditie trainen: ken je aërobe zone
Lees meer(Conditie) trainen in Aërobe of anaërobe zone? De spieren in je lichaam kunnen hun werk doen dankzij energie. Je spieren…
DavidHow to: Touwklimmen met de Catcrawl
Lees meerDe catcrawl is een snelle manier om horizontaal over een touw of balk te bewegen. De catcrawl behoort tot één…
DavidMagnesiumpoeder voor je handen: de oplossing voor meer grip bij het klimmen?
Lees meerSporten met magnesiumpoeder Ken je dat, je wilt even lekker op kracht en snelheid trainen, maar door de neerslag heb…
DavidHow to: Touwklimmen met Apenhang / monkey rope
Lees meerApenhang, in het buut’nland (en dus bij obstacle run) de monkey rope genoemd, is naast de schippersslag en swingover de…
DavidHeb je deze al? De ultieme survivalrun sportlegging van Allsur5
Lees meerRunning tight (of sportlegging) Een survivalrunner heeft eigenlijk niet veel kleding of accessoires nodig. Naast goede schoenen, sokken en shirts…
DavidHardlopen voor beginners [handleiding]
Lees meerWe hebben veel informatie verzameld en hier is die dan… de handleiding Hardlopen voor beginners van survivalrunners.nl. We zeggen direct…
DavidZo blijf je gemotiveerd: 29 tips om succesvol een nieuwe gewoonte aan te leren
Lees meer“We zijn wat we regelmatig doen. Excellentie is dus geen handeling, maar een gewoonte.” – Aristoteles Sommige gewoontes zijn goed,…
DavidStijve en pijnlijke rug door thuiswerken? 5 oefeningen in 5 minuten tegen rugpijn
Lees meerVeel mensen werken vanuit huis vanwege de Corona-crisis. Vooral thuiskantoor brengt soms dreiging van rugpijn met zich mee. En ook…
Menu
