How to: Sneller over hindernissen met afvlakken

How to: Sneller over hindernissen met afvlakken
15 december 2017 David
In How to, Techniek, Tips
Sneller over hindernissen en obstakels survivalrunners

Afvlakken.Op de survivalrun vereniging in Zwolle weet iedereen wat het betekent. Maar mijn vermoeden is dat het een zelfbedachte term is.

Wat is dat, afvlakken?

Afvlakken is een soort swingover over een verticale hindernis, zoals een muur of een rij balken. Je werpt je lichaam over het obstakel en vlakt je zijwaartse zwaai af door met je lichaam zo strak mogelijk langs het obstakel naar beneden te vallen.

Hoe kan zo’n simpele beweging zo moeilijk uit te leggen zijn? Bekijk onderstaande video waarin Hanneke het op sublieme manier voordoet.

 

 

Waarom zou ik afvlakken?

Ben je een beetje fanatiek dan wil je tijdens een survivalrun zo snel (en gracieus) mogelijk over de hindernissen komen. Afvlakken is net als swingovers bij touwen en netten de snelste manier om over muren van hout, palen en banden heen te komen.

Laat een comment achter!

Heb je nog vragen of aanvullingen? Laat een reactie achter.

Comments (0)

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*