Deze kleding trek je aan tijdens een (koude) survivalrun

Welke kleding is geschikt voor een survivalrun?

Als je voor het eerst meedoet aan een survivalrun training is het logisch dat je je afvraagt “welke kleding moet ik aan bij een survivalrun?” Mocht je van plan zijn met een wijde flobberbroek, een hoodie en een paar witte gimpen te verschijnen, kun je beter even verder lezen. 

Survivalrun kleding basics

Eigenlijk is de kledinguitrusting van een survivalrunner erg basic: in de meeste gevallen draag je niet meer dan een sportshirt, een survivalrun tight en trailrunschoenen. Maar wanneer je ze wilt aanschaffen komen er vanzelf vragen boven drijven. En merk je dat er niet zoiets bestaat als een officiële survivalrun outfit. Of toch wel? Na het lezen van dit artikel weet je waar je op moet letten bij de aanschaf van je survivalrun kleding en geef ik suggesties voor merken en types.

Running tight (of sportlegging)

Vrijwel iedere hardloper heeft zijn of haar joggingbroek tegenwoordig wel ingeruild voor een strakke running tight. Minder stoer: sportlegging.

Bedenk dat een survivalrun tight vooral aansluitend moet zitten, tegen een stootje moet kunnen en vrij basic mag blijven. Met basic bedoel ik: het liefst zonder rits. Dit kan vervelend en pijnlijk zijn wanneer tijdens een survivalrun dit kleine obstakel tussen jouw been en een touw of boomstam terecht komt.

Vakjes en naden kunnen ook in de weg zitten. Toch is een klein sleutelzakje bij de taille van de survivalrun tight wel handig en in mijn ervaring nooit storend geweest. Ook is het belangrijk dat de taille goed aansluit, zodat je tight niet afzakt of afglijd tijdens een survivalrun. En tot slot: koop een survival legging met lange pijpen, zodat je benen beschermt blijven tegen ruwe obstakels.

Zomer en wintertight aanschaffen?

Voor de zomer- en wintertijden kun je sportlegging modellen aanschaffen met verschillende diktes van stof. Mijn ervaring is dat een dikkere wintertight alleen echt nodig is tijdens ijskoude runs. Wanneer je door het water moet (zoals tijdens de survivalruns in Vollenhove of Westerbork).
Schaf je voor het eerste een compression tight aan, ga dan eerst voor de zomertight. Je koopt ze bijvoorbeeld van de merken Allsur5 (is mij goed bevallen), Under Armour of Reebok.

Kies een lange, simpele legging van sterk elastisch materiaal.

Survivalshirt of hardloopshirt?

Een officieel survivalrun shirt bestaat eigenlijk niet, daarvoor is de sport nog niet commercieel genoeg (dit gaat vast veranderen). Gebruik gewoon een soepel hardloopshirt of in geval van lagere temperaturen een thermoshirt. Maar niet ieder hardloopshirt is geschikt voor survivalrun.

Waar moet je op letten bij de aanschaf van een goed hardloopshirt voor survivalrun?

1. Polyester: Ademend en vochtregulerend.
   Nooit met katoen, dat zuigt water en zweet op en daardoor koel je genadeloos af.
2. Geen poespas. Touwtjes, ritsen, vakjes of andere aanhangsels zitten in de weg, haken ergens achter of kunnen pijnlijk zijn. Zoek een simpel shirt uit.
3. Stevige kwaliteit, maar wel fijn geweven. Bij langere loopafstanden kunnen de wat grover geweven hardloopshirts gaan schuren. Met name je tepels krijgen het dan te verduren. Niet fijn.
4. Aansluitend model. Een shirt dat niet los hangt, maar zich vormt naar je lichaam draagt het prettigst. Net als hierboven schuurt het minder en blijft het minder achter hindernissen of takken haken. Om die reden zijn compressieshirts vaak fijn om te dragen.

Survivalrun shirt met korte of lange mouwen?

Of je nu een shirt met korte of lange mouwen draagt hangt vooral af van de temperatuur. Mijn voorkeur gaat wel uit naar lange mouwen, omdat de mouwen je huid beschermen tegen schaafwonden en blauwe plekken.

Ik heb mijn eerste shirts met lange mouwen gekocht bij de Lidl en gebruik ze als lagen tijdens koudere dagen.

Thermo- en compressieshirts zijn ook populair onder hardlopers en survivalrunners, maar daar betaal je wel even wat meer voor.

Kies een goed aansluitend polyester shirt.

Wat zijn goede survivalrun schoenen?

De meeste hardloopschoenen voldoen niet, omdat ze een te glad profiel hebben. Trail running schoenen van gerenommeerde merken als Innov8 en Salomon hebben nu al enkele jaren hardloopschoenen op de markt die gemaakt zijn voor zachte, modderige en zanderige ondergronden. Innov8 heeft de flexibele en lichte X-Talon lijn en Salomon de Stevige en sterke Speed Cross lijn. Die laatste wordt zelfs als hockeyschoen verkocht, maar dat terzijde. Beide hebben zo hun unieke eigenschappen. Maar waar jouw voorkeur ligt is aan jou.
Bij survivalrun krijg je dankzij de grove en stroeve rubberen zolen een goede grip wanneer je in een touw klimt. Wegglijden is dan alleen nog te wijten aan je klimtechniek (of het touw natuurlijk 😉 ).

Schoenen met harde noppen of spikes zijn trouwens not done, daarmee kun je jezelf en vooral anderen behoorlijk bezeren.

Survivalrunners tip: de veelgeprezen Salomon Speedcross serie.

Vermijd schoenen met Gore-Tex

Gore-tex is een speciaal gefabriceerde stof die water tegenhoudt. Voor wandelschoenen kan dit heel prettig zijn. Je houdt je voeten droog tijdens een regenachtige hike. Voor survivalrun is dit echter niet zo’n praktische oplossing. Natte voeten tijdens een surivalrun zijn meer regel dan uitzondering en je wilt liever dat de nattigheid ook weer makkelijk je schoen verlaat. Let er op dat de survivalrunschoen die je uitzoekt dus geen Gore-Tex of GTX in de naam heeft.

Waar koop je survivalrun kleding?

Survivalrun kleding hoeft niet heel duur te zijn. Ik heb gemerkt dat, als je bovenstaande tips volgt je prima kunt slagen bij sportzaken als de Decathlon. Ook Bol.com heeft genoeg aanbieders van sportleggings, sportshirts, sportsokken en andere survivalrun waardige kleding. Ben je nieuwsgierig naar wat Obstacle runners kopen, dan kun je ook eens een kijkje nemen bij de (dure) Dutchmudmen.com.

Extra survivalrun kleding tips voor de winter

Zoals je kunt zien heb ik bovenstaande foto gemaakt in de winter, bij vrieskou. Veel survivalrun wedstrijden vallen in het najaar, dus een extra aanvulling op je sportgarderobe is dan geen overbodige luxe.

Zorg dat je in ieder geval beschikt over:

• Een goed thermoshirt met lange mouwen
• Een warme winter tight
• Een simpel hardloopjack
• Eventueel een dunne muts van polyester of wol
• Neopreen handschoenen om in warm te lopen
• Hoge polyester sokken
• En als het écht koud en nat is een neopreen bodyvest (dun duikerspak zonder mouwen)

De meeste kleding kun je tegen schappelijke prijzen halen bij Decathlon.