DavidHow to: Survivalrun swingover
Lees meerDe swingover is een survivalrun techniek waarmee je een horizontale hindernis (balk, touw, net, rij banden) snel en effectief kunt…
00
DavidSurvivalrun of obstakelrun. Wat is het verschil nou eigenlijk?
Lees meerDe grote vraag die bij veel mensen speelt is: wat is het verschil tussen survivalrun en obstacle run? Survivalrunners die…
DavidHow to: Touwklimmen met de Catcrawl
Lees meerDe catcrawl is een snelle manier om horizontaal over een touw of balk te bewegen. De catcrawl behoort tot één…
DavidHow to: Touwklimmen met Apenhang / monkey rope
Lees meerApenhang, in het buut’nland (en dus bij obstacle run) de monkey rope genoemd, is naast de schippersslag en swingover de…
DavidHardlopen voor beginners [handleiding]
Lees meerWe hebben veel informatie verzameld en hier is die dan… de handleiding Hardlopen voor beginners van survivalrunners.nl. We zeggen direct…
DavidCore trainen als een beest: 5 dierlijke trainingsmethodes
Lees meerTrainen als een beest doe je natuurlijk al iedere week op je survivalrun parcours. Maar neem het nou eens letterlijk.…
DavidHow to: Sneller over hindernissen met afvlakken
Lees meerAfvlakken, een gek woord eigenlijk. En een ondergeschoven kindje van de survivalrun technieken. Want afvlakken helpt je om sneller over…
DavidDeze kleding trek je aan tijdens een (koude) survivalrun
Lees meerWelke kleding is geschikt voor een survivalrun? Als je voor het eerst meedoet aan een survivalrun training is het logisch…
DavidHow to: Touwen zijwaarts bij survivalrun
Lees meerTouwen zijwaarts, een combinatie van horizontaal en verticaal touwklimmen, combineer de voetklemtechniek met de tarzanzwaai. Lees in dit artikel hoe…
Menu
