DavidMagnesiumpoeder voor je handen: de oplossing voor meer grip bij het klimmen?
Lees meerSporten met magnesiumpoeder Ken je dat, je wilt even lekker op kracht en snelheid trainen, maar door de neerslag heb…
10
DavidDe beste core training voor alle niveaus
Lees meerOntwikkel een sterkere core met deze oefeningen voor beginners, gevorderden en gevorderden Door ervoor te zorgen dat je core sterk…
DavidCore trainen als een beest: 5 dierlijke trainingsmethodes
Lees meerTrainen als een beest doe je natuurlijk al iedere week op je survivalrun parcours. Maar neem het nou eens letterlijk.…
DavidHow to: Knijpkracht trainen: sterkere handen en onderarmen
Lees meerJe knijpkracht verbeteren is essentieel om verder te komen in de survivalsport. Of je nu obstaclerunner of survivalrun survivalrunner bent:…
DavidHow to: Warming up voor je survivalrun
Lees meerEen warming up voor iedere training is vaak eentonig en saai. Maar een goede warming up voor dat je aan…
Menu
